QUANTUM WELLNESS

Post Generator — Sistema Marketing Structogram per LifeWave

1 Seleziona il Biotipo Structogram

ROSSO 🔴

Istintivo

Orientato all'azione, ai risultati e allo status. Vuole benefici immediati.

PERFORMANCE · ENERGIA · SFIDA
VERDE 🟢

Emotivo

Relazionale, fedele, orientato alla famiglia e alla comunità.

FAMIGLIA · VALORI · COMUNITÀ
BLU 🔵

Razionale

Analitico, metodico, basato su dati e prove scientifiche.

SCIENZA · DATI · QUALITÀ

2 Tipo di Contenuto

3 Piattaforma e Membro del Team


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Tutto il Team

Ogni click genera una variazione diversa

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Hashtag Consigliati

🖼 Suggerimento Immagine

Tipo di immagine consigliato:

📅 Calendario Editoriale — Marzo 2026

Piano di pubblicazione settimanale ottimizzato per il team Quantum Wellness

9
Post 🔴 Rosso
9
Post 🟢 Verde
9
Post 🔵 Blu
27
Post totali / mese
Lun
Mar
Mer
Gio
Ven
Sab
Dom

📋 Legenda & Strategia di Pubblicazione

🔴 ROSSO — Lunedì & Giovedì
Post di performance, sfida, risultati immediati. Orari migliori: 7:00 e 12:30
🟢 VERDE — Martedì & Sabato
Post emozionali, famiglia, community. Orari migliori: 10:00 e 20:00
🔵 BLU — Mercoledì & Venerdì
Post scientifici, dati, prodotti. Orari migliori: 9:00 e 18:00

🚀 Come Automatizzare la Pubblicazione

Guida pratica per pubblicare i post su tutti i profili del team senza farlo manualmente ogni volta


1

Raccogli l'accesso ai profili del team

Ogni membro deve aggiungere il tuo account come amministratore della loro Pagina Facebook e collegare il loro Account Instagram Business alla pagina. Questo ti permette di gestire tutti i profili da un unico pannello.

📌 Cosa fare: Vai su Impostazioni Pagina Facebook → Ruoli della Pagina → aggiungi il tuo profilo come Amministratore.

2

Usa Meta Business Suite (gratuito)

Con Meta Business Suite (business.facebook.com) puoi gestire e programmare post su più Pagine Facebook e Account Instagram da un solo posto, gratuitamente.

✅ Scrivi il post → scegli data e ora → seleziona profilo membro → Pubblica in seguito.

📘 Meta Business Suite GRATUITO

business.facebook.com — Schedula post su Facebook e Instagram, gestisci più account, analisi delle performance. Ideale per post su 1-3 account per volta.

3

Usa Metricool per pubblicazioni di massa

Metricool è il tool più usato in Europa per gestire multiple pagine social. Puoi programmare i post per tutti i 7 membri in anticipo (settimana o mese intero) con una sola interfaccia.

📊 Metricool FREE: 1 brandPRO: da €18/mese

metricool.com — Gestisci tutti i profili social del team. Calendario visuale, pianificazione post con immagini, analytics completi. Ottimale per il vostro team di 7.

📌 Buffer FREE: 3 canaliPRO: da €6/canale/mese

buffer.com — Interfaccia semplicissima, ottimo per iniziare. Limiti di post nel piano free. Per 7 membri con 2 piattaforme = piano Team.

4

Automazione avanzata con Make.com

Per una vera automazione: crea un Google Sheets con il piano editoriale (data, membro, testo, hashtag, piattaforma). Collega Make.com (ex Integromat) per pubblicare automaticamente ogni riga del foglio all'ora programmata, su tutti i profili.

⚙️ Make.com + Google Sheets FREE: 1000 ops/mese

make.com — Il tuo foglio Google Sheets diventa un sistema di pubblicazione automatica. Ogni riga = un post programmato. Zero intervento manuale una volta impostato.

5

Il tuo flusso di lavoro ottimale (settimanale)

📅 Domenica sera (30 min):
1. Apri questo Post Generator
2. Genera 3 post per ciascun biotipo (9 post totali)
3. Copia i testi nel tuo Google Sheet / Metricool
4. Aggiungi le immagini (vedi suggerimenti per ogni post)
5. Schedula per la settimana con gli orari ottimali

→ Tutto il team pubblica automaticamente senza dover fare nulla.

📱 Orari Ottimali di Pubblicazione (Italia)

📸 Instagram
🔴 Lun-Gio: 7:00 | 12:00 | 19:30
🟢 Mar-Sab: 10:00 | 13:00 | 20:30
🔵 Mer-Ven: 9:00 | 17:30 | 21:00
👥 Facebook
🔴 Lun-Gio: 8:00 | 12:30 | 18:00
🟢 Mar-Sab: 9:30 | 14:00 | 21:00
🔵 Mer-Ven: 7:30 | 11:00 | 17:30
✅ Copiato negli appunti!